中风患者适宜吃的水果有哪些

偏瘫能治好吗  本站编辑:欣奇迹   发布时间:2020-11-09 14:21:51
苹果
苹果含有的维生素、纤维素、微量元素都是非常丰富的,经常食用可以促进心脑血管的健康,也能够保持血糖的稳定,预防血栓的形成。

香蕉
香蕉含有的钾元素非常丰富,有稳定血压、降压的作用,而且香蕉还可以通便,可以帮助患者预防便秘。

橙子
橙子中维生素C的含量高,能软化血管,降血脂。此外,橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素,可以升高高密度脂蛋白,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。橙子中富含的维生素C、P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。

柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强人体血管弹性和韧性,可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以帮助降低血糖。

葡萄
葡萄含有的果糖、微量元素和维生素都很丰富,有抗氧化、预防动脉硬化的作用,因此患者平时可以经常食用。
 
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